International Yoga Day 2025 : हर वर्ष 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है | 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा 21 जून को योग दिवस घोषित किया गया था। यह दिन न केवल भारत की प्राचीन योग परंपरा का वैश्विक सम्मान है, बल्कि सम्पूर्ण मानवता को स्वास्थ्य और संतुलन की ओर प्रेरित करने वाला दिन भी है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस न केवल योग के महत्व को उजागर करता है, बल्कि हमें स्वस्थ, संतुलित और तनावमुक्त जीवन जीने की प्रेरणा भी देता है
‘योग’ शब्द तात्पर्य
‘योग’ शब्द संस्कृत की ‘युज’ धातु से बना है, जिसका अर्थ है – जोड़ना | आज की भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी में योग एक वरदान है | योग व्यक्ति के शरीर, मन और आत्मा को जोड़कर उसे पूर्णता की ओर ले जाता है। नियमित योगाभ्यास से मन शांत होता है यह न केवल शारीरिक व्यायाम है, बल्कि मानसिक शांति, आत्मिक जागरूकता और आध्यात्मिक उन्नति का मार्ग भी है।, शरीर मजबूत होता है और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। यह बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है, तनाव को कम करता है और ध्यान व एकाग्रता को बेहतर बनाता है
International Yoga Day 2025 Theme
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 की थीम “Yoga For One Earth One health” जिसका सरल भाषा में अर्थ है। “एक पृथ्वी एक स्वस्थ के लिए योग ” इसका मतलब है कि जिस प्रकार पृथ्वी एक है उसी प्रकार हमारा जीवन भी एक और एक जीवन के लिए योग बहुत ही जरूरी है
International Yoga Day Started 2014
योग को अंतरराष्ट्रीय मंच पर लाने का श्रेय माननीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को दिया जाता है उन्होंने सबसे पहले 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने भाषण में योग पर चर्चा की।वहीं भारत के राजदूत अशोक कुमार मुखर्जी ने 21 जून तारीख को योग दिवस मनाने की तारीख को प्रस्तावित किया। यह तारीख इसीलिए चुनी गई क्योंकि इस तारीख को ग्रीष्म संक्रांति होती हैं यह साल भर का सबसे बड़ा दिन है इस दिन सूर्य सबसे ज्यादा पृथ्वी पर रहता है। इस तारीख को 177 देश का समर्थन मिला और 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने की सहमति मिल गई |भारत में योग को शिक्षा, स्वास्थ्य और संस्कृति का अभिन्न हिस्सा बनाने के प्रयास चल रहे हैं। प्रधानमंत्री श्री मोदी स्वयं योग के माध्यम से जनमानस को जोड़ने का कार्य कर रहे हैं।
International Yoga Day 21 June को ही क्यों ?
- 21 जून को उत्तरी गोलार्ध (Northern Hemisphere) में वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है। इसे गर्मी की संक्रांति कहा जाता है। इस दिन सूरज सबसे अधिक समय तक आकाश में रहता है, जिससे ऊर्जा का स्तर भी उच्चतम होता है। योग एक ऊर्जा आधारित अभ्यास है
- प्राचीन योग परंपरा में 21 जून का विशेष स्थान है। मान्यता है कि इसी दिन आदि योगी भगवान शिव ने सप्त ऋषियों को योग का ज्ञान देना शुरू किया था। इस कारण यह दिन योग की शुरुआत का प्रतीक भी माना जाता है।
- प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा (UNGA) में प्रस्ताव रखा कि योग दिवस 21 जून को मनाया जाए। इस प्रस्ताव को 177 देशों ने समर्थन दिया और रिकॉर्ड समय में पारित किया गया।
निष्कर्ष “योग: शारीरिक, मानसिक और आत्मिक संतुलन की कुंजी”
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस न केवल योग के महत्व को उजागर करता है, बल्कि हमें स्वस्थ, संतुलित और तनावमुक्त जीवन जीने की प्रेरणा भी देता है। हमें चाहिए कि हम केवल एक दिन नहीं, बल्कि प्रतिदिन योग को अपनाएं। यही सच्चे अर्थों में इस दिवस की सार्थकता होगी।
